Cordon bleu - dukan



O reteta minunata pentru dieta Dukan - zile PP.
 Deci, carnea de curcan bătută bine ca la șnițel, umpluta cu mozzarella, sunca de pui, 1 felie cascaval ,ierburi de provence, sare, piper roșu. Rulați bine si prindeti cu scobitori la capat (la mine sa topit si am pierdut branza in tava!). Bateți separat un ou si puneti rulada întai in ou si dupa aceea prin gluten ( Saitan). Am repetat de doua ori operatiunea asta si am pus in tava la cuptor! Nu am pus folie insa recomand asta, măcar spre sfârșit de coacere, asta daca nu vreți sa fie mai crocant. 
Bun si rapid! Pofta buna!

Mentionez ca doamna Carmen nu are blog personal, dar are pagina de facebook (Retete Dukanizate) si daca va plac retetele ei si doriti sa vedeti ce altceva a mai facut bun, va invit sa-i dati un like.

4 comentarii:

  1. Nici nu-mi trecu prin minte ca se poate si la cuptor far de bait in carute de ulei..

    RăspundețiȘtergere
  2. Valoarea rețetei constă exact în asta, se prepară fără prăjire în ulei și e mare lucru. Mulțumesc pentru idee !

    RăspundețiȘtergere

Printfriendly

Mainile tale ar trebui sa protejeze, nu sa pedepseasca. Ridica mana impotriva bataii copiilor

"Mainile tale ar trebui sa protejeze, nu sa pedepseasca. Ridica mana impotriva bataii copiilor" este o campanie de eliminare a ...